слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10 грудня, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05 грудня, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03 грудня, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28 листопада, 09:33
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
Сергій Бабкін про подарунки від прихильниць, новий альбом та хіт "Де би я"
08 жовтня, 11:03
close

Королева ягод: чем полезна клубника

Краса/Здоров'я
20.05.2015, 18:18 56
переглянути галерею
Клубника

Полезные свойства клубники

Эта ягода желанная гостья у многих людей. С ней можно приготовить множество вкуснятин. Да и просто так - свежей помытой клубникой любят полакомится многие люди.

Давайте разберемся, что же такое ценное есть в этом фрукте, что наш организм так ее просит в начале лета.

1. Клубника обладает мочегонным и потогонным эффектом, что улучшает работу системы пищеварения в целом. А еще она отлично пробуждает аппетит.

2. Для глаз в клубнике содержится много калия, который нормализирует глазное давление. В ней также есть много антиоксидантов.

3. Это отличный способ перекусить при авитаминозе.

4. Во время беремености клубника хороша, потому что в ней много фолата, который оберегает плод от врожденных дефектов. Хотя на поздних сроках к ней советуют относиться с осторожностью.

5. Клубника понижает сахар, что делает ее любимым лакомством для диабетиков.

6. Для тех, кто следит за фигурой стоит знать, что клубника малокалорийна, практически не содержит жира и белка, богата сахарозой и фруктозой.

7. Одобряют ягоду и при желчнокаменной болезни. Натощак утром следует употреблять 4 ложечки клубничного свежего сока.

8. В 100 г клубники содержиться больше дневной нормы витамина С.

9. В народной медицине клубнику применяют при лечении малокровия, атеросклерозе, при маточных кровотечениях.

Источник: telegraf

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


Надіслати відгук