Красуня Наталка Денисенко показала свій ідеальний сніданок: є один секретний компонент

Акторка Наталка Денисенко, яка за чутками розлучилася, хоч і не коментує це, показала свій ідеальний сніданок. Красуня додає один секретний компонент, який позитивно впливає на її здоров'я.

У своєму Instagram Наталка показала збалансовану тарілку для чудового і продуктивного дня. На тарілці: тунець, лосось, багато зелені, яйця пашот, а також спіруліна у таблетках.

Ось вам мій ідеальний сніданок. Ви самі знаєте що таке олінклюзів, але мені взагалі не хочеться переїдати! Не хочеться не корисної їжі. Спіруліна до речі саме в цьому дає певний ефект, – підписала фото акторка.

Спіруліна – це синьо-зелені мікроводорості, які вважаються суперфудом завдяки високому вмісту білка, вітамінів і мінералів. Її користь полягає в тому, що вона:

• сприяє швидкому насиченню, бо містить повноцінні білки та амінокислоти;
• знижує апетит, завдяки високому вмісту фенілаланіну, який впливає на центр насичення в мозку;
• покращує обмін речовин, що допомагає контролювати вагу;
• зменшує тягу до солодкого й некорисної їжі;
• має легку детокс-дію, виводячи важкі метали й покращуючи загальне самопочуття.

Саме цей ефект контролю апетиту і зменшення бажання переїдати Наталка, найімовірніше, і мала на увазі у підписі до фото.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.

Читай на Люкс, де і з ким зараз відпочиває розлучена Наталка Денисенко.