1 січня, 17:17

Олена Худенко

Легкий овочевий салат, який ти готуватимеш нон-стоп після новорічного застілля

Топчик, а не салат.

Джерело: pavlina filatova

Новорічний стіл – це ще те випробування для організму. Після важких страв хочеться детоксу. І ця легкість може бути суперсмачною. Спробуй ось цей овочевий салат, який полюбить уся твоя родина.

Їж їх весь січень: дієтолог назвав 5 протизапальних продуктів Дивіться також

Легкий овочевий салат – рецепт

Інгредієнти:

Фета
Рукола
Болгарський перець
Синя цибуля
Оливки
Оливкова олія
Бальзамічний соус
Чорний перець

Спосіб приготування:

Помити овочі й зелень.
Нарізати перець, цибулю, фету.
На тарілку спочатку викласти руколу, далі шарами – нарізаний болгарський перець, синю цибулю, оливки, фету.
Зверху приправити чорним перцем, полити бальзамічним соусом та оливковою олією.

Нагадаємо, а ось ще післяноворічні страви, які хочеться повторити.