3 причины, по которым летом следует наносить SPF-крем ежедневно - совет дерматолога

Мы очень много времени и внимания уделяем уходу за кожей, мажем антивозрастными сыворотками, выискиваем максимально эффективные средства для повышения упругости, изучаем разницу между гиалуронкой и ретинолом, но часто забываем об элементарных вещах: применять солнцезащитный крем. Между тем это очень важно, отмечает дерматолог Хезер Виш.

Почему надо пользоваться солнцезащитными кремами

Чтобы предотвратить меланому

Как подтверждают исследования Cancer Research UK, "чрезмерное ультрафиолетовое излучение является третьей по величине причиной рака и основной причиной рака кожи в Великобритании". Каждый раз, когда ты долго находишься на солнце без защиты (а следовательно, под воздействием ультрафиолетового излучения), ты увеличиваешь риск развития рака кожи.

Чтобы замедлить процесс старения

Солнечные лучи истощают естественный уровень коллагена и других веществ, которые поддерживают здоровье кожи. SPF создает на коже барьер от солнца, чтобы предотвратить и замедлить этот процесс. Подсчитано, что около 90% старения кожи происходит из-за повреждения от солнца. Любая антивозрастная процедура ухода за кожей должна включать ежедневное нанесение солнцезащитного крема широкого спектра действия с фактором защиты SPF 30 или выше. Это лучшее средство против морщин, темных пятен и дряблости кожи, которое ты можешь использовать.

Чтобы продлить срок красоты кожи

Использовать кремы с SPF ежедневно - по крайней мере, летом - надо с юных лет. И если впоследствии ты сравнишь свою кожу через 10 лет с использованием SPF и без него, то будет заметна разительная разница. Очевидно, что SPF является профилактическим средством, а не средством для устранения уже нанесенного вреда, однако с точки зрения внешнего вида вы бы точно увидели разницу. Ты все равно должен защитить свою кожу, это важно в любом возрасте.

Тебе также будет интересно узнать об основных проблемах с кожей, которых можно избежать: советы дерматологов.