Мечтаешь о роскошных длинных волосах? У нас есть хорошие новости – это реально!
Волосы растут в среднем на 12-15 сантиметров в год, а 12 месяцев иногда могут показаться вечностью. Для того чтобы ускорить процесс, нужно обратить внимание на эти три совета:
Смотрите также: Трендовая стрижка, которую одобрили Джей Ло и Марго Робби
Рост волос во многом зависит от состояния кожи головы. Кроме мытья, для эффективного удаления отмерших клеток, пота, грязи и остатков стайлинговых средств, накапливающихся на поверхности, необходимо регулярно проводить пилинг кожи головы. Это увеличит приток крови, укрепит корни волос и поможет питательным веществам быстрее добраться до фолликулов.
Если у тебя проблемы с сухими кончиками, которые кажутся неживыми, легко спутываются и ломаются, ты не сможешь достичь желаемой длины. Именно поэтому они также нуждаются в тщательном уходе.
Что делать?
Строгие диеты не являются благодатной почвой для более быстрого роста волос. Правильный прием белков, витаминов, минералов и сложных углеводов, а также омега жирных кислот поможет улучшить состояние организма, в том числе и волос. Есть шесть основных питательных веществ, способствующих их более быстрому росту: железо, биотин, цинк, витамин B12 и D, незаменимые аминокислоты. Введи их в свой рацион.
Смотрите также: Как делать влажную укладку, от которой в восторге Хейли Бибер