3 трюки для швидкого росту волосся
Мрієш про розкішне довге волосся? У нас є гарні новини - це реально!
З цими порадами ти швидко досягнеш крутого результату / Джерело: Іnstagram
Волосся росте в середньому на 12-15 сантиметрів на рік, а 12 місяців іноді може здатися вічністю. Для того, щоб прискорити процес, треба звернути увагу на ці три поради:
Трендова стрижка, яку схвалили Джей Ло та Марго РоббіДивіться також
1. Пілінг шкіри голови
Ріст волосся багато в чому залежить від стану шкіри голови. Крім миття, для ефективного видалення відмерлих клітин, поту, бруду і залишків стайлінгових засобів, що накопичуються на поверхні, необхідно регулярно проводити пілінг шкіри голови. Це збільшить приплив крові, зміцнить корені волосся і допоможе поживним речовинам швидше дістатися фолікулів.
2. Догляд за посіченими кінчиками
Якщо у тебе проблеми із сухими кінчиками, які здаються неживими, легко сплутуються і ламаються, ти не зможеш досягти бажаної довжини. Саме тому вони також потребують ретельного догляду.
Що робити?
- на деякий час дай спокій стайлеру, плойці та фену;
- використовуй маску для волосся на регулярній основі;
- не забувай про олії, які сприятимуть утриманню вологи у волоссі;
- ніколи не розчісуй волосся, коли воно вологе або мокре;
- не розчісуй сухе волосся надто агресивно.
3. Правильно харчуйся
Суворі дієти не є благодатним ґрунтом для швидшого росту волосся. Правильний прийом білків, вітамінів, мінералів та складних вуглеводів, а також омега жирних кислот допоможе покращити стан організму, у тому числі й волосся. Є шість основних поживних речовин, які сприяють їхньому швидшому росту: залізо, біотин, цинк, вітамін B12 та D, незамінні амінокислоти. Введи їх у свій раціон.