веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
Елена Войченко призналась, почему до сих пор не может прийти к согласию с Остапчуком
05 августа, 18:33
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
close

4 психологических трюка, которые спасут отношения

Life
09 июля, 18:03 641
переглянути галерею
Как спасти отношения | Unsplash

Если ты считаешь, что твои отношения с любимым человеком зашли в тупик, и вы на грани разрыва, то советуем ознакомиться с 4-мя психологическими приемами, которые могут их спасти.

Психологи Харвилл Хендрикс и Хелен Хант разработали собственную тактику, которая поможет сохранить отношения, которые действительно имеют для тебя большое значение. Своими мыслями они поделились в книге "Любовь на всю жизнь".

Смотрите также: Мужчины и женщины ответили, является ли страстный поцелуй изменой

По мнению экспертов, каждый из нас подсознательно ищет себе партнера, в котором будут такие же положительные и отрицательные качества, как и у наших родителей, чтобы решить какие-то детские травмы и просто почувствовать себя в безопасности. При этом мы ожидаем, что партнер будет заботиться о нас и не допускать тех ошибок, которые были у родителей.

Именно так возникает первая проблема типичных отношений - мы ожидаем, что нас будут понимать без слов, а когда этого не происходит, то мы сильно разочаровываемся.

Подробно разобравшись в этой проблеме Хаврилл и Хелен разработали практику исцеления, которую называют имаго-психотерапией. Ее суть заключается в том, что вам с любимым человеком необходимо много говорить и слушать друг друга.

via GIPHY

Для начала необходимо понять, что ты в отношениях с другим человеком, который иначе мыслит и не является твоим продолжением. После этого уже можно начать диалог, но до этого надо поинтересоваться, готов ли партнер к серьезному разговору. Важно не начинать с критики и обвинений, рассказывай исключительно о своих чувствах.

4 психологических трюка, которые спасут отношения:

  • Отражение - когда один партнер высказался, второй должен повторить его мысли, чтобы уточнить, правильно ли он все понял;
  • Подтверждение - после того, как один партнер выслушал второго, то должен подтвердить, что любимый человек был услышан, понят и его точка зрения принята;
  • Сопереживание - покажи, что чувства партнера действительно имеют для тебя значение, что тебе не безразлично, предложи свою помощь;
  • Повторите упражнение, но на этот раз поменяйтесь местами.

Смотрите также: Психологи определили, что делает пары действительно счастливыми