4 советы как научиться радоваться даже в условиях войны

Издание "Новое время" поделилось советами, собранными Александром Елькиным. Каждый из них поможет чувствовать чуть больше радости в эти пасмурные времена. А все вместе – будут заряжать энергией каждый день приближать Победу вместе с ВСУ и всей страной.

1. «Если вы не удовлетворены происходящим и можете что-то сделать — делайте. Если не можете, оставьте это тем, кто может, кому вы доверяете, и продолжайте жить», - говорит Далай-лама XIV. Сократите время чтения новостей и доверьтесь ВСУ.

2. «Происходящее мне не нравится. Но это временно, и я это переживу», - фраза, сформулированная Эдит Ева Эгер, пережившая Вторую мировую. Чаще говорите самим себе: мне некомфортно, я многое потерял или потеряла, но я это переживу. И не забывайте благодарить Бога или судьбу, Вселенную, что вы живы, и что все мы на один день ближе к Победе.

3. То, что вы пострадали меньше, чем кто-либо другой, не делает вас худшим человеком. Опыт войны у всех разный. Делитесь опытом с другими и узнавайте их опыт. Это поможет найти ответы на важные вопросы, или чей-то опыт пригодится вам потом. А еще сделает нас более сплоченными, а значит, более радостными.

4. Джек Грейпс предлагает представить все человечество как одно великое послание в будущее, а каждого человека в этом огромном тексте как букву: «Моя буква — единственная буква, которую я получил. И если я не проживу свою букву, то все сообщения человечества будут потеряны. Ваша буква важна. Живите свою букву».