4 поради як навчитися радіти навіть в умовах війни

Видання "Новое время" поділилось порадами, які зібрав Олександр Елькін. Кожна з них допоможе почувати трохи більше радості в ці похмурі часи. А всі разом - заряджатимуть енергією щодня наближувати Перемогу разом зі ЗСУ та всією країною.

1. «Якщо ви не задоволені тим, що відбувається, і можете щось зробити — робіть. Якщо не можете — залиште це тим, хто може, кому ви довіряєте, й продовжуйте жити», - каже Далай-лама XIV. Тож скоротіть час читання новин та довіртесь ЗСУ.

2. «Те, що відбувається, мені не подобається. Але це тимчасово, і я це переживу», - фраза, яку сформулювала Едіт Єва Еґер, яка пережила Другу світову. Частіше кажіть самим собі: мені некомфортно, я багато, чого втратив чи втратила, але я це переживу. І не забувайте дякувати Богові або долі, Всесвіту, що ви живі, і що всі ми на один день ближче до Перемоги.

3. Те, що ви постраждали менше, ніж хтось інший, не робить вас гіршою людиною. Досвід війни у всіх різний. Діліться досвідом з іншими й дізнавайтеся про їхній досвід. Це допоможу знайти відповіді на важливі запитання, або чийсь досвід стане вам у пригоді потім. А ще зробить нас згуртованішими, а отже, більш радісними.

4. Джек Грейпс пропонує уявити все людство як одне велике послання в майбутнє, а кожну людину в цьому величезному тексті — як літеру: «Моя літера — єдина літера, яку я отримав. І якщо я не проживу свою літеру, то все повідомлення людства буде втрачене. Тож Ваша літера важлива. Живіть свою літеру».