5 алкогольных напитков, которые можно пить, когда ты на диете
Фух! Теперь можно не ограничиваться только зеленым чаем и смузи.
Алкогольные напитки
Думаете, что правильное питание и диета несовместимы с алкоголем? Спешим развенчать этот миф.
На самом деле ученые уже давно доказали, что некоторые виды алкогольных напитков благоприятно влияют на наш организм и улучшают здоровье.
Вот 5 вариантов, которые можно заказать во время свидания, встречи с подругами или на вечеринке. И твоя фигура при этом не пострадает!
Ученые считают, что три бокала шампанского ежедневно имеют пользу для здоровьяСмотрите также
Сухое красное вино
Бокал пино нуар (200 мл) сделает тебя не только веселее, но и более здоровой. Ведь научно доказано, что красное вино улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и предотвращает старение.
Игристое вино / сухое шампанское
Сухие игристые вина менее калорийны, чем вино. А еще снижают риск возникновения старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.
Темное пиво
Как считают специалисты, некоторые сорта пива в небольших количествах приносят здоровью только пользу. Например, темное пиво. А вот светлое лучше употреблять в виде коктейлей.
Виски
А вы знали, что виски содержит витамин В, калий, магний, кальций, железо и фосфор? Диетологи рекомендуют остановить свой выбор на бурбоне, ведь это наименее калорийный сорт виски. Или просто пить "scotch" разведенным с лимонным соком или имбирем.
Этот напиток сделает твою фигуру стройной и сексуальной - провереноСмотрите также
Джин
Коктейли на основе этого крепкого алкоголя действуют на наш организм так же, как и виски. Кстати, джин также порадует тебя отсутствием головной боли на следующий день после вечеринки.