5 алкогольних напоїв, які можна пити, коли ти на дієті

Думаєте, що правильне харчування і дієта несумісні з алкоголем? Поспішаємо розвінчати цей міф.

Насправді вчені вже давно довели, що деякі види алкогольних напоїв сприятливо впливають на наш організм і покращують здоров'я.

Ось 5 варіантів, які можна замовити під час побачення, зустрічі з подругами чи на вечірці. І твоя фігура при цьому не постраждає!

Сухе червоне вино

Келих піно нуар (200 мл) зробить тебе не тільки веселішою, а й більш здоровою. Адже науково доведено, що червоне вино покращує стан серцево-судинної системи і запобігає старінню.

Ігристе вино/сухе шампанське

Сухі ігристі вина менш калорійні, ніж вино. А ще знижують ризик виникнення старечого слабоумства та хвороби Альцгеймера.

Темне пиво

Як вважають фахівці, деякі сорти пива в невеликих кількостях приносять здоров'ю тільки користь. Наприклад, темне пиво. А от світле краще вживати у вигляді коктейлів.

Віскі

А ви знали, що віскі містить вітамін В, калій, магній, кальцій, залізо і фосфор? Дієтологи рекомендують зупинити свій вибір на бурбоні, адже це найменш калорійний сорт віскі. Або просто пити "scotch" нерозведеним, з лимонним соком або імбиром.

Джин

Коктейлі на основі цього міцного алкоголю діють на наш організм так само, як і віскі. До речі, джин також потішить тебе відсутністю головного болю на наступний день після вечірки.