5 привычек француженок, которые сделают тебя спокойнее и счастливее

Уход за собой стал одной из самых популярных тем современности. Мы покупаем ароматические свечи, делаем маски дома, загружаем приложения для медитации, готовим здоровые завтраки (и, конечно, фотографируем их для Instagram). И хотя в этом нет ничего плохого, ведь это ритуалы самопринятия и заботы о себе – существует еще один, более спокойный способ. Без марафонов и челленджей. Именно французские женщины показывают, как это делать.

Они позволяют себе наслаждаться без угрызений совести

Француженки с удовольствием выпивают бокал вина или съедают шоколадный эклер после работы – просто потому, что это делает их счастливыми. Они смакуют каждый кусочек и не наказывают себя за это. Именно потому, что не лишают себя мелких радостей, редко злоупотребляют едой или напитками. Для них удовольствие – это часть заботы о себе, и они никогда не отказываются от него.

Они принимают свои недостатки

Каждая из нас имеет свои недостатки – и француженки тоже. Разница лишь в том, как они к этому относятся. Они не пытаются скрыть свои "несовершенства" под слоями макияжа или трендовыми вещами. Наоборот – они подчеркивают свои уникальные черты, пользуясь макияжем и одеждой с умом. Они являются собой, не пытаясь ничего скрыть.

Они тщательно выбирают своих друзей

Говорят, что французы холодные – но это лишь потому, что они не тратят время на тех, кто им неинтересен. Им не нужны разговоры "о погоде". Они общаются только с теми, кто им близок по духу. Поэтому их дружба – искренняя и долговременная. Один из лучших способов заботиться о себе – быть рядом с людьми, с которыми тебе хорошо.

У них есть свои ритуалы

Француженки не гоняются за модными wellness-трендами. У каждой есть свои проверенные ритуалы – маска, которую делала еще бабушка, или вечерний уход, который не меняется годами. Это не про тренды, а про постоянство, которое дает ощущение спокойствия и стабильности.

Простота на первом месте

Их уход за кожей, макияж и даже стиль жизни – простые. Они не готовят сложных блюд и не подсчитывают калории. Едят обычные, качественные продукты – хлеб с оливковым маслом, сыр, мясо, рыбу. Француженки тратят деньги не на количество, а на качество. Как и сказано в книге "Француженки не толстеют", они не лишают себя радости от еды – и именно поэтому остаются в форме.

Читай, как изменить жизнь без жестких правил.