веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

7 лайфхаков для тех, кто хочет меньше "сидеть" в соцсетях

Life
23.12.2021, 13:03 44
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/12/61c410e13a9c3769403098.jpg - фото 1
7 лайфхаков для тех, кто хочет меньше "сидеть" в соцсетях

Несколько эффективных советов не помешает в эпоху digital.

Сегодня мы все зависимы от соцсетей: для одних – это работа, для других – способ общаться с родными, а для некоторых – просто отдушина. Несмотря на это, интернет забирает у нас в среднем до 5 часов в день. Да-да, виртуальная жизнь постепенно вытесняет реальную. Все больше и больше времени мы проводим за скроллингом новостей. Однако есть несколько способов, как минимизировать этот процесс.

Смотрите также: Как правильно загадывать желания разным знакам зодиака

Итак, можно:

  1. Отключить уведомления, ведь чаще всего берем в руки телефон, чтобы посмотреть, кто лайкнул или прокомментировал нашу публикацию.
  2. Убрать значки соцсетей с главного экрана.
  3. Ответить себе на вопрос: "Почему сколько времени я уделяю соцсетям?".
  4. Общаться с друзьями в мессенджерах.
  5. Установить, сколько раз в день можно скролить соцсети.
  6. Поставить на заставку мотивирующую цитату, чтобы слова заставляли отложить телефон.
  7. Установиь программы контроля времени в соцсетях.

Смотрите также: 5 советов, как без спешки и без лишних трат купить новогодние подарки

7 лайфхаков для тех, кто хочет меньше 'сидеть' в соцсетях - фото 534161

Источник: cosmo