7 полезных и простых блюд, приготовление которых займет у тебя всего несколько минут
Эти рецепты подойдут тем, кто спешит утром или слишком устал после работы, чтобы готовить. Эти блюда просто повторить дома с минимумом усилий.
Готовь легко и в удовольствие / Источник: Instagram
Главная задача состоит в том, чтобы найти такие блюда, которые, кроме ощущения сытости и удовольствия от еды, удовлетворят потребности твоего организма в энергии и питательных веществах. Короткие видео в Instagram и TikTok создали глобальный фуд-тренд на простые и быстрые рецепты, занимающие буквально несколько минут времени.
6 способов сделать обычный салат вкуснее и полезнееСмотрите также
Для вкусного, быстрого и полезного приема пищи часто нам не нужно много. Иногда достаточно выбрать любимые овощи и добавить к ним щепотку специй и соус, чтобы насладиться как будто бы обычным салатом, но с интересным вкусом.
Собрали тебе семь видео-рецептов (по одному на каждый день недели), чтобы ты легко принимала решения и готовила. Бутерброды, пиццы, пасты и салаты сделают твое повседневное меню легким, вкусным и разнообразным.
Авокадо-тост с консервированной рыбой и огурцами
Пицца с колбасой на лаваше
Сэндвич с тунцом
Йогурт с гранолой и фруктами
Паста с бурратой
Салат с нутом и овощами
Яйца с заправкой из зелени и лимона