7 корисних і простих страв, приготування яких займе у тебе лише кілька хвилин
Ці рецепти підійдуть тим, хто поспішає зранку, або надто втомився після роботи, щоб готувати. Ці страви легко повторити вдома з мінімумом зусиль.
Готуй легко і у задоволення / Джерело: Instagram
Головне завдання полягає в тому, щоб знайти такі страви, які, окрім відчуття ситості та задоволення від їжі, ще й задовольнять потреби твого організму в енергії та поживних речовинах. Короткі відео в Instagram і TikTok створили глобальний фудтренд на прості та швидкі рецепти, які займають буквально кілька хвилин часу.
Для смачного, швидкого та корисного прийому їжі часто нам не потрібно багато чого. Іноді досить вибрати улюблені овочі та додати до них щіпку спецій і соус, щоб насолодитися наче звичайним салатом, але з цікавим смаком.
Зібрали для тебе сім відеорецептів (по одному на кожен день тижня), щоб ти легко приймала рішення і готувала. Бутерброди, піци, пасти та салати зроблять твоє повсякденне меню легким, смачним і різноманітним.
Авокадо-тост з консервованою рибою і огірками
Піца з ковбасою на лаваші
Сендвіч з тунцем
Йогурт з гранолою і фруктами
Паста з буратою
Салат з нутом і овочами
Яйця із заправкою з зелені та лимона