7 корисних і простих страв, приготування яких займе у тебе лише кілька хвилин
Ці рецепти підійдуть тим, хто поспішає зранку, або надто втомився після роботи, щоб готувати. Ці страви легко повторити вдома з мінімумом зусиль.
Готуй легко і у задоволення / Джерело: Instagram
Головне завдання полягає в тому, щоб знайти такі страви, які, окрім відчуття ситості та задоволення від їжі, ще й задовольнять потреби твого організму в енергії та поживних речовинах. Короткі відео в Instagram і TikTok створили глобальний фудтренд на прості та швидкі рецепти, які займають буквально кілька хвилин часу.
6 способів зробити звичайний салат смачнішим і кориснішимДивіться також
Для смачного, швидкого та корисного прийому їжі часто нам не потрібно багато чого. Іноді досить вибрати улюблені овочі та додати до них щіпку спецій і соус, щоб насолодитися наче звичайним салатом, але з цікавим смаком.
Зібрали для тебе сім відеорецептів (по одному на кожен день тижня), щоб ти легко приймала рішення і готувала. Бутерброди, піци, пасти та салати зроблять твоє повсякденне меню легким, смачним і різноманітним.
Авокадо-тост з консервованою рибою і огірками
Піца з ковбасою на лаваші
Сендвіч з тунцем
Йогурт з гранолою і фруктами
Паста з буратою
Салат з нутом і овочами
Яйця із заправкою з зелені та лимона