7 признаков эмоциональной близости – проверь свою пару

Гармонические и действительно глубокие отношения невозможны без эмоциональной близости. Обычно эмоциональная близость делает и секс лучше. Глубокое доверие между партнерами помогает быть более раскрепощенными и отзывчивыми, вместо того, чтобы, например, волноваться из-за несовершенства своего тела или напрягаться из-за отсутствия сексуального опыта.

Эмоциональная близость – это глубокая интеллектуальная и эмоциональная связь, в которой каждый из партнеров чувствует, что его хорошо знают, понимают и принимают со всеми плюсами и минусами. Как объясняют психологи, это общение без слов, синергия личностей, содержательность, делающая отношения особенными. Прежде чем развить эмоциональную связь с кем-то другим, вы должны установить его с собой. Это означает, что вы должны четко определить собственные потребности, желания, чувства и цели.

7 признаков эмоциональной близости:

• Поддержка и поощрение развития. В близких отношениях оба партнера вдохновляют и поддерживают друг друга, помогая стать лучшей версией себя.
• Общие хобби и интересы. Эмоциональная близость строится на многих общих вещах. Но партнеры уважают и индивидуальные увлечения, цели и занятия.
Реклама
• Возможность быть собой. Оба партнера чувствуют себя комфортно, когда не скрывают свои недостатки, зная, что их не будут критиковать или оттолкнуть.
• Безопасный обмен эмоциями. Партнеры могут поделиться своими страхами, заботами и жалобами, зная, что их выслушают и поддержат без осуждения.
• Глубокие разговоры и комфортная тишина. Нет тем, которые неудобно или неинтересно обсуждать. И, напротив, есть способность наслаждаться компанией друг друга совершенно без слов.
• Интерес к мелочам. Заинтересованность в обыденных, обычных вещах. Имя коллеги или порода домашнего любимца все имеет значение.
• Уважение. Речь идет о цене мыслей, мечтаний, границ и чувств. В таких отношениях оба партнера относятся друг к другу с добротой, вниманием и восхищением.

Впрочем, если между вами нет еще подобной связи, это не катастрофа. Эмоциональную же близость можно развить. Вот базовые шаги, которые должны делать оба партнера:

1. Будьте откровенны в общении;
Реклама
2. проявляйте внимание, отзывчивость, сострадание;
3. заботьтесь о взаимных потребностях;
4. стройте общие интересы и увлечения;
5. в конфликтах ищите решение, а не виноватого.

Если ты вдруг не в отношениях, вот подсказки, что ты открыта к новым чувствам и готова снова влюбиться.