7 ознак емоційної близькості - перевір свою пару
Те, що має бути у кожних здорових стосунках.
Емоційна близькість - ознаки / Джерело: unsplash
Гармонійні і справді глибокі стосунки неможливі без емоційної близькості. Зазвичай емоційна близькість робить і секс кращим. Глибока довіра між партнерами допомагає бути більш розкутими та чуйними, замість того, щоб, наприклад, хвилюватися через недосконалість свого тіла або напружуватися через брак сексуального досвіду.
Емоційна близькість — це глибокий інтелектуальний та емоційний зв’язок, в якому кожен із партнерів відчуває, що його добре знають, розуміють і приймають з усіма плюсами й мінусами. Як пояснюють психологи, це спілкування без слів, синергія особистостей, змістовність, котра робить стосунки особливими. Перш ніж розвинути емоційний зв’язок із кимось іншим, ви маєте встановити його із собою. Це означає, що ви маєте чітко визначити власні потреби, бажання, почуття і цілі.
7 ознак емоційної близькості:
- Підтримка та заохочення до розвитку. У близьких стосунках обидва партнери надихають і підтримують один одного, допомагаючи стати найкращою версією себе.
- Спільні хобі та інтереси. Емоційна близькість будується на багатьох спільних речах. Але партнери поважають й індивідуальні захоплення, цілі і заняття.
- Можливість бути собою. Обидва партнери почуваються комфортно, коли не приховують свої недоліки, знаючи, що їх не критикуватимуть чи відштовхнуть.
- Безпечний обмін емоціями. Партнери можуть поділитися своїми страхами, турботами й скаргами, знаючи, що їх вислухають і підтримають без засудження.
- Глибокі розмови і комфортна тиша. Немає тем, котрі незручно або нецікаво обговорювати. І, навпаки, є здатність насолоджуватися компанією один одного абсолютно без слів.
- Інтерес до дрібниць. Зацікавленість у повсякденних, звичайних речах. Ім’я колеги або порода хатнього улюбленця — все має значення.
- Повага. Йдеться про цінування думок, мрій, кордонів і почуттів. У таких стосунках обидва партнери ставляться один до одного з добротою, увагою і захопленням.
Втім, якщо між вами ще нема подібного зв'язку, це не катастрофа. Адже емоційну близькість можна розвинути. Ось базові кроки, які мають робити обидва партнери:
- Будьте відвертими у спілкуванні;
- проявляйте увагу, чуйність, співчуття;
- піклуйтеся про взаємні потреби;
- будуйте спільні інтереси й захоплення;
- у конфліктах шукайте рішення, а не винуватого.
Якщо ти раптом не в стосунках, ось підказки, що ти відкрита до нових почуттів та готова закохатися знов.