8 способов справиться с жарой, если нет кондиционера
Если по каким-то причинам в твоем доме нет кондиционера, то вот тебе советы о том, как легко справиться с жарой.
Жара / Источник: Unsplash
Отсутствие кондиционера в жаркую погоду может быть вызовом, но есть несколько способов, которые могут помочь тебе справиться с высокими температурами летом.
Не торопись закатывать глаза, потому что наши советы легки в исполнении и действительно эффективны, а также призваны уменьшить дискомфорт от жары.
8 способов справиться с жарой, если нет кондиционера:
- Вентиляция – открой все окна и двери (по желанию), чтобы создать естественный поток воздуха, способствующий снижению температуры в помещении.
- Влажные вещи – нужно повесить на открытые окна влажные полотенца или простыни, которые будут охлаждать входящий воздух за счет испарения воды.
- Вентилятор – если он у тебя есть, то используй, а для большей эффективности поставь перед ним лед или бутылки с холодной водой. Еще можно сделать из бумаги веер и заодно подкачать руки.
- Жалюзи и занавески – закрой ими окна, чтобы в комнату не попадал солнечный свет, из-за которого повышается температура воздуха.
- Постельное белье – чаще меняй его и используй постель только из натуральных тканей (хлопок подойдет идеально).
- Электрические устройства – электрические приборы, такие как плиты, стиральные машинки и сушилки, выделяют много тепла, поэтому ограничь использование этих устройств в течение самых жарких часов дня.
- Одежда – используй легкую одежду из хлопка.
- Водный баланс – необходимо пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание, которое может усилить чувство жары.
Как пережить жару / Фото Unsplash