веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Ксения Мишина призналась, почему решила стать первой «Холостячкой» страны
09 июля, 18:33
Новый выпуск СЛАВА +: кто гость
02 июля, 18:33
Аня Тринчер рассказала, сколько зарабатывала в сериале «Школа»
26 июня, 13:47
Григорий Решетник рассказал, за что штрафуют на проекте на «Холостяк»
18 июня, 18:33
Jerry Hail рассекретила место, где создала свой хит "Охрана Отмена"
16 июня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Королева об изменах, мужьях и Зеленском
10 июня, 18:47
Вова Остапчук рассказал, сколько он зарабатывает
05 июня, 12:47
Вика из «НеАнгелов» призналась, сколько денег может потратить на шопинг
28 мая, 10:33
close

Анита Луценко рассказала, как она все успевает и остается энергичной

Новости
05.03.2018, 17:47 70
Читати новину українською
переглянути галерею
Анита Луценко | instagram

Фитнес-тренер поделилась личными лайфхаками, которые помогают ей оставаться собой.

Популярная ведущая и спортсменка Анита Луценко приняла участие в спецпроекте, в котором призналась, какие уловки делают ее бодрой в течение дня и успешной.

Смотрите также: Одно лицо: фанаты Аниты Луценко сравнили ее с Олегом Винником

1. Планирование. И не думайте, что это занудство. Ведь именно тайм-менеджмент помогает звезде так много успевать. Она пользуется приложением Weekly и вечером планирует свой следующий день до мелочей, чтобы ничего не пропустить.

2. Уметь принимать. Луценко всегда принимает подарки, помощь и советы. Если отказываться от всего этого, то в следующий раз судьба больше ничего не предложит.

3. Правильное питание. Три приема пищи - правило, которое фитнес-эксперт придерживается каждый день. И еще один лайфхак: она не тратит на приготовление пищи более 20 мин.

4. Командная работа. Анита Луценко признается, что работать в команде ей гораздо легче, чем в одиночку. Поняв свою сильную сторону она использует ее для всех проектов.

5. Современные технологии. Знание функций современных приложений и гаджетов помогает существенно сэкономить время. Например, вместо смс она всегда отправляет голосовые сообщения.

6. Быть в тонусе. Чтобы зарядить себя энергией и мотивировать Анита Луценко загружает график разнообразными активностями.

Смотрите также: Эти упражнения от Аниты Луценко сделают тебя горячей крошкой со стройными ножками

Источник: cosmo

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в



Надіслати відгук