Аніта Луценко розповіла, як вона все встигає і залишається енергійною

Популярна ведуча і спортсменка Аніта Луценко взяла участь у спецпроекті, в якому зізналася, які хитрощі роблять її бадьорою впродовж дня і успішною.

1. Планування. І не думайте, що це занудство. Адже саме тайм-менеджмент допомагає зірці так багато встигати. Вона користується додатком Weekly і звечора планує свій наступний день до дрібниць, щоб нічого не пропустити.

2. Вміти приймати. Луценко завжди приймає подарунки, допомогу і поради. Якщо відмовлятися від всього цього, то наступного разу доля більше нічого не запропонує.

3. Правильне харчування. Три прийоми їжі - правило, якого фітнес-експерт дотримується щодня. І ще один лайфхак: вона не витрачає на приготування їжі більше, ніж 20 хв.

5. Сучасні технології. Знання функцій сучасних додатків і гаджетів допомагає суттєво зекономити час. Наприклад, замість смс вона завжди відправляє голосові повідомлення.

6. Бути в тонусі. Щоб зарядити себе енергією і мотивувати Аніта Луценко завантажує графік різноманітними активностями.