веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Женя Кот признался, почему не захотел танцевать с Анной Ризатдиновой
02 декабря, 19:33
OMG: Регина Тодоренко рассказала о конфликте с Бедняковым и возвращении в "Орел и Решка"
18 ноября, 19:33
Надя Дорофеева рассказала, почему у нее с Позитивом не сложились романтические отношения
11 ноября, 19:33
Звезды YouTube: Фокусники Magic Five о заработках, популярность и фанатов
04 ноября, 19:33
Трэш от Кошевого: свинг с зубной щеткой и козявки
31 октября, 19:33
Наталья Могилевская откровенно рассказала о своем любимом мужчине
29 октября, 19:33
Анна Ризатдинова призналась, общается ли она с бывшим мужем Александром Онищенко
21 октября, 19:33
OMG: Сергей Бабкин рассказал о разрыве со Снежаной
15 октября, 11:47
close

Анита Луценко рассказала, какой продукт в твоем рационе приводит к появлению лишнего жирка

Food
31 октября, 17:33 47
Читати новину українською
переглянути галерею
Надо попробовать!

Украинская телеведущая и фитнес-тренер Анита Луценко как никто другой знает, как достичь идеальной физической формы. 35-летняя знаменитость на собственном примере доказывает, что сбросить лишние килограммы возможно, но для этого нужно хорошо поработать в спортзале и придерживаться здорового питания.

Именно поэтому спортсменка решила поделиться секретом, который поможет сбросить лишние килограммы за счет отказа всего лишь от одного продукта питания.

Смотрите также: Этот научный факт поможет тебе похудеть и произвести хорошее впечатление

Так, в своем Instagram Анита написала, что ничто так сильно не увеличивает количество жирка в твоем теле, как обычный хлеб.

Самый простой способ убрать парочку лишних килограммов - это убрать из рациона любой хлеб, любого цвета и цены,

– написала ведущая "Зважених та щасливих".

Анита Луценко рассказала, какой продукт в твоем рационе приводит к появлению лишнего жирка - фото 456243

Человек с таким шикарным телом врать не станет / Instagram

Смотрите также: Джей Ло назвала одну вещь, которую вычеркнула из своего рациона, чтобы оставаться молодой

При этом Луценко рассказала, чем можно заменить хлеб.

Звезда советует употреблять вместо этого продукта хлебцы, кашу или попробовать перейти на бездрожжевой цельнозерновой хлеб, но необходимо контролировать его количество (не более двух маленьких кусочков в день).

Анита Луценко рассказала, какой продукт в твоем рационе приводит к появлению лишнего жирка - фото 456245

А еще кусочек цельнозернового хлеба можно положить авокадо / Instagram

Также стоит отказаться от бубликов и сухарей. Кстати, даже косметологи иногда советуют отказаться от хлеба, потому что он может плохо влиять на состояние кожи, что приводит к появлению прыщиков.

Источник: Cosmopolitan

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук