веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Развенчиваем слухи: были ли отношения у Дмитрия Шурова с Земфирой?
30 июля, 18:33
Олег Винник рассказал, обижается ли он на то, что его фанаток называют "волчицами"
24 июля, 11:50
OMG: Олег Винник признался, почему скрывает свою личную жизнь
23 июля, 18:33
Ксения Мишина призналась, почему решила стать первой «Холостячкой» страны
09 июля, 18:33
Новый выпуск СЛАВА +: кто гость
02 июля, 18:33
Аня Тринчер рассказала, сколько зарабатывала в сериале «Школа»
26 июня, 13:47
Григорий Решетник рассказал, за что штрафуют на проекте «Холостяк»
18 июня, 18:33
Jerry Hail рассекретила место, где создала свой хит "Охрана Отмена"
16 июня, 10:17
close

Анита Луценко рассказала, какой продукт в твоем рационе приводит к появлению лишнего жирка

Food
31.10.2019, 17:33 53
Читати новину українською
переглянути галерею
Надо попробовать!

Украинская телеведущая и фитнес-тренер Анита Луценко как никто другой знает, как достичь идеальной физической формы. 35-летняя знаменитость на собственном примере доказывает, что сбросить лишние килограммы возможно, но для этого нужно хорошо поработать в спортзале и придерживаться здорового питания.

Именно поэтому спортсменка решила поделиться секретом, который поможет сбросить лишние килограммы за счет отказа всего лишь от одного продукта питания.

Смотрите также: Этот научный факт поможет тебе похудеть и произвести хорошее впечатление

Так, в своем Instagram Анита написала, что ничто так сильно не увеличивает количество жирка в твоем теле, как обычный хлеб.

Самый простой способ убрать парочку лишних килограммов - это убрать из рациона любой хлеб, любого цвета и цены,

– написала ведущая "Зважених та щасливих".

Человек с таким шикарным телом врать не станет / Instagram

Смотрите также: Джей Ло назвала одну вещь, которую вычеркнула из своего рациона, чтобы оставаться молодой

При этом Луценко рассказала, чем можно заменить хлеб.

Звезда советует употреблять вместо этого продукта хлебцы, кашу или попробовать перейти на бездрожжевой цельнозерновой хлеб, но необходимо контролировать его количество (не более двух маленьких кусочков в день).

А еще кусочек цельнозернового хлеба можно положить авокадо / Instagram

Также стоит отказаться от бубликов и сухарей. Кстати, даже косметологи иногда советуют отказаться от хлеба, потому что он может плохо влиять на состояние кожи, что приводит к появлению прыщиков.

Источник: Cosmopolitan

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в



Надіслати відгук