Без последствий для фигуры: жареные пирожки с яйцом и луком без лишнего жира и теста

Обожаешь пирожки, но хочется чего-то полезного и не вредного? Есть для тебя идеальный рецепт на завтрак, перекус или даже обед. Эти пирожки жарятся на капле масла, получаются румяные, сытные и белковые.

Жареные пирожки с яйцом и луком – рецепт

Ингредиенты:

• 4 вареных яйца
• 1 сырое яйцо
• 100 г пастообразного творога (5%) пастообразного творога
• 50 г твердого сыра
• 30 г зеленого лука
• 60 г муки из твердых сортов пшеницы
• соль, перец
• 1 ст. л. масла для жарки (всего)

Способ приготовления:

1. Просто смешай все, сформируй пирожки влажными руками, обваляй в муке и на сковородку!

Напомним, этот киш с курицей подходит даже холодным – универсальный рецепт для занятых.