Без наслідків для фігури: смажені пиріжки з яйцем та цибулею без зайвого жиру та тіста

Обожнюєш пиріжки, але хочеться чогось корисного й не шкідливого? Маємо для тебе ідеальний рецепт на сніданок, перекус або навіть обід. Ці пиріжки смажаться на краплі олії, виходять рум’яні, ситні й білкові.

Смажені пиріжки з яйцем та цибулею – рецепт

Інгредієнти:

• 4 варені яйця
• 1 сире яйце
• 100 г пастоподібного кисломолочного сиру (5%)
• 50 г твердого сиру
• 30 г зеленої цибулі
• 60 г борошна з твердих сортів пшениці
• сіль, перець
• 1 ст. л. олії для смаження (всього)

Спосіб приготування:

1. Просто змішай все, сформуй пиріжки вологими руками, обваляй у борошні й на сковорідку!

Нагадаємо, цей кіш з куркою смакує навіть холодним – універсальний рецепт для зайнятих.