Аво-авокадо: в чем безумная польза этого фрукта для женщин

Этот грушевидный плод имеет кучу невероятных свойств и считается очень питательным. Также в нем много минералов и витаминов, за что твоя кожа будет благодарна. В косметологической отрасли он используется, потому что борется со старением кожи и круто себя проявляет в составе омолаживающих масок.

Авокадо насыщен жирными кислотами, которые не накапливаются в организме и поддерживают состояние кожи и волос. А также считается диетическим продуктом, который ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жировых клеток.

Как часто можно есть авокадо?

Но не стоит злоупотреблять этим плодом. Ведь он может вызвать тяжелую аллергическую реакцию, расстройства желудка и интоксикацию печени, если его переесть. Поэтому врачи советуют употреблять максимум одно среднее авокадо в день. Но и половинки фрукта будет вполне достаточно для получения необходимого количества витаминов.

И не забывай, что косточка сразу должна отправляться в помойку. Потому что в ней находится большое количество токсина, под названием персин. И он очень опасен для здоровья.

Авокадо можно есть как и в сыром виде, так и после термической обработки. Однако более полезным будет первый вариант.

Также он еще является афродизиаком и усиливает сексуальное влечение. А еще и не только повышает шансы забеременеть, но и способствует правильному развитию эмбриона. Поэтому это не продукт, а настоящее сокровище.

В чем польза авокадо для женщин:

• укрепляет волосы, ногти и зубную эмаль;
• увлажняет кожу;
• предупреждает появление пигментных пятен;
• препятствует процессам старения;
• используется для похудения;
• усиливает сексуальную тягу;
• стимулирует выработку половых гормонов;
• нормализует менструальный цикл;
• снижает риск дисплазии шейки матки;
• повышает шансы забеременеть;
• способствует правильному развитию эмбриона.