Что читает звезда: MASHA DANILOVA посоветовала книгу, что поможет выстроить личные границы

MASHA DANILOVA – большая поклонница детективов, в которых можно выстраивать собственные логические цепочки и держать интригу до последней страницы. Но в водовороте последних событий ее заинтересовала книга Недры Гловер "Личные границы".

Певица в своих социальных сетях рассказывала, что не обращает внимание на хейт вокруг ее имени (все из-за дедушки звезды – секретаря СНБО Украины Алексея Данилова, – прим.ред.) и оскорбительные слухи, она сосредоточена на выстраивании личных границ и в этом ей помогает именно эта книга.

О чем книга Недры Гловер "Личные границы"?

Книга построена на самых современных исследованиях и передовых методах когнитивно-поведенческой терапии и поможет каждому чувствовать себя увереннее, преодолеть комплексы, проработать травмы и осознать свои силы, четко устанавливая здоровые границы в личной и профессиональной жизни. Книга помогает вовремя изменить правила игры и установить свои границы.

Напомним, ранее своей любимой книгой поделилась актриса Анастасия Цымбалару.