Що читає зірка: MASHA DANILOVA порадила книгу, яка допоможе вибудувати особисті кордони

MASHA DANILOVA – велика прихильниця детективів, у яких можна вибудовувати власні логічні ланцюжки й тримати інтригу до останньої сторінки. Але у вирі останніх подій її зацікавила книга Недри Гловер "Особисті кордони".

Співачка у своїх соціальних мережах розповідала, що не звертає увагу на хейт навколо її імені (усе через дідуся зірки – секретаря РНБО України Олексія Данілова, – прим.ред.) та образливі чутки, вона зосереджена на вибудові особистих кордонів і в цьому їй допомагає саме ця книга.

Про що книга Недри Гловер "Особисті кордони"?

Книга побудована на найсучасніших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії і допоможе кожному почуватись впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми та усвідомити свої сили, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому і професійному житті. Книга допомагає вчасно змінити правила гри і встановити свої межі.

Нагадаємо, раніше своєю улюбленою книжкою поділилася акторка Анастасія Цимбалару.