Что читает звезда: Надя Дорофеева посоветовала новую книгу для тихих осенних вечеров

Надя Дорофеева имеет роскошный вкус. И это не только о стиле или музыке. В своем Telegram, который она превратила в настоящий дневник, она делится кучей прикольной информации. Например, рассказала о свой любимый напиток. А на днях в соцсети посоветовала классную книгу, которой увлеклась.

По словам Нади, она начала читать книгу "Атомные привычки" Джеймса Клира, и ее сильно затянуло.

Начала читать невероятную книгу "Атомные привычки" Джеймса Клира. Это всего 12-я страница , а я уже успела 3 раза перенервничать и только что пришло такое невероятное вдохновение... Книга при привычках и их важности. Всем очень советую! – Поделилась впечатлениями артистка.

Более того! Надя даже имеет уже любимую цитату из книги, которая ее зацепила: "Ни одному из нас не уберечься от неудач, но в долгосрочной перспективе качество нашей жизни зависит от качества наших привычек".

Поэтому если нет чтива на ноябрь, воспользуйся звездным советом крохи Додо!

О чем книга Джеймса Клипа "Атомные привычки"

В книге Джеймс Клир делится чрезвычайно интересной и по-настоящему продуктивной методикой наработки полезных привычек. В ее основе лежит понятие четырехступенчатой модели привычек (раздражитель, стремление, отклик, вознаграждение), а также четыре порожденных этой моделью закона изменения поведения. Изложенный материал подтверждается результатами научных исследований, однако книгу следует трактовать не как научную разведку, а как руководство по эксплуатации, содержащее мудрые практические советы и объяснения механизмов создания и изменения собственных привычек.

Напомним, DOROFEEVA призналась, что один из треков нового альбома помог ей написать ChatGPT.