Что едят Энистон, Джей Ло и Майли Сайрус: тиктокерка раскрывает секреты питания звезд
Крутой челлендж от тиктокерки – 30 дней питаться как звезда. Сегодня как Кендалл Дженнер, а завтра – как Дженнифер Лопес.
Тиктокерка Сесилия Фондачи из Ньою-Йорка, США, известна тем, что предлагает подписчикам питаться как звезда один день. Девушка изучает информацию о популярных селебритис и их пищевые предпочтения, а потом создает на ее основе тиктоки. Узнай, что любят твои любимые знаменитости!
Дженнифер Энистон
Завтрак: яйца скрэмбл, горстка клубники и малины, тосты.
Перекус: йогурт, черника, малина и клубника.
Обед: вареное яйцо, шпинат и салат с кускусом.
Ужин: запеченный лосось с лимоном, салатные листья и помидоры.
Кортни Кокс
Завтрак: овсяно-банановые панкейки, яблоки и кленовый сироп.
Перекус: миндаль в шоколаде.
Обед: вареные яйца, салат из рукколы, томатов, семечек, цуккини и авокадо.
Ужин: запеченный лосось с овощами гриль.
Дженнифер Лопес
Завтрак: черничное смузи.
Перекус: одно печенье.
Обед: бутерброды с козьим сыром и беконом, салат из салатных листьев, томатов и яблок.
Ужин: запеченная куриная грудка, вареный рис и авокадо.
Майли Сайрус
Завтрак: зеленое смузи.
Перекус: овсяное печенье.
Обед: сыр буррата с овощами.
Ужин: запеченный лосось с лимоном и овощной гарнир.
Перекус №2: яблоки и малина.
Кендалл Дженнер
Завтрак: тост с авокадо, томатами и красным луком, а также кофе.
Перекус: протеиновый батончик.
Обед: жареное яйцо с авокадо, томатами, сыром и салатными листьями.
Ужин: роллы "Калифорния".
Чей рацион нравится тебе больше всего? Кстати, ранее мы писали, каким был любимый завтрак Елизаветы ІІ. Спойлер: очень специфическим.