Что ест Наталья Никишина: звезда показала свой холодильник и призналась, без какого лакомства не может обойтись

Итак, в меню победительницы МастерШеф 14 – овощи, зелень, готовые блюда, домашние заготовки и даже вино, которое она использует исключительно для соусов.

Это обычный холодильник обычного человека. Здесь нет ничего удивительного, – шутит Наталька в новом выпуске программы "По хатах" на Люкс ФМ.

Никишина говорит, что дома у нее всегда есть свежие овощи и зелень, а также несколько готовых блюд. Например, салат с предыдущего дня и курочка. Для быстрого перекуса или приготовления завтрака в морозилке можно найти вареники и блины с вишнями.

Особое место на кухне занимают соусы и маринады. Наталька рассказала, что после появления мангала в их доме появился и проверенный маринад для курицы. А еще в холодильнике можно увидеть бутылку рислинга.

Впрочем, не спешим записывать Никишину в число ценителей вина. Она признается, что вообще не употребляет алкоголь, а вино использует исключительно при приготовлении пищи – в частности, для деглазирования и соусов.

Говоря о питании, Наталья также призналась, что сейчас пытается вернуться к своей прежней форме. По ее словам, из-за антидепрессантов она набрала около 5–6 килограммов.

Раньше Никишина следила за КБЖУ, считала белки, жиры, углеводы и калории, а также регулярно занималась спортом. Сейчас ей немного сложнее придерживаться такого режима, однако она все равно старается контролировать свой рацион.

А вот со сладким у Натальи особые отношения. Ее "guilty pleasure" – трубочки с пломбиром от местной фабрики. Говорит, что если эта вкусняшка есть дома, удержаться практически невозможно.

На кухне у шеф-повара также немало специй. Среди фаворитов – мускатный орех, розовый перец, копченая паприка и шафран. Последний, кстати, появился в ее запасах совсем недавно.

Наталья добавляет, что использует специи в своих блюдах, но не пытается собрать дома абсолютно все. Зато у каждой любимой приправы есть свое красивое стеклянное место.

А еще Никишина рассказала, что в свое время отказывалась от кофе из-за повышенной тревожности. Но впоследствии, когда ее нервная система немного восстановилась, она снова вернула напиток в свою жизнь и теперь относится к нему спокойно.

А полный выпуск "По хатах" смотри прямо сейчас:

Напомним, ранее Наталья Никишина рассказала, какими гаджетами пользуется на кухне.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.