Даша Квиткова поделилась рецептом своего любимого протеинового коктейля
Будем такими же спортивными няшками как Даша.
Уже несколько лет подряд достаточно популярны протеиновые коктейли, которые богаты белком. Их употребляют спортсмены и те, кто желает нарастить мышечную массу, похудеть или улучшить в целом здоровье. Среди сторонников таких хелси дринков есть и блогер Даша Квиткова. Звездная крошка имеет фантастическую фигуру, благодаря спорту и правильному питанию. Хотя иногда и Даша любит полакомиться майонезным салатиком с хлебчиком.
Не так давно Квиткова почерпнула рецепт своего любимого протеинового коктейля. Готовить его очень легко: все ингредиенты смешать и в блендере сделать "вжууух" – готово. А вот какие ингредиенты добавляет инфлюенсерка в напиток.
Протеиновый коктейль от Даши Квитковой – рецепт
Ингредиенты:
- Ягоды или банан
- Протеин
- Каша
- Арахисовая паста
- Растительное молоко
Готово!
Напомним, Владимир Остапчук приготовил быструю творожную пиццу, которую ты точно захочешь повторить.
