Даша Квиткова рассказала, из чего готовит полезный завтрак

Повседневная еда Даши.

Источник: Instagram

Певица Настя Каменских поделилась рецептом полезного десерта, а блогерша Даша Квиткова рассказала, что ежедневно ест на завтрак, чтобы иметь хорошее самочувствие и форму.

От Японии до Германии: что едят на завтрак по всему миру Смотрите также

Даша отмечает во всех интервью, что ни одно ее утро не обходится без полезного смузи. Для него она измельчает в блендере до однородной консистенции яблоко, сельдерей, огурец, сок лайма и немного натертого имбиря с добавлением воды.

Смузи по рецепту Даши Квитковой / Instagram

Дополняет завтрак Квитковой авокадо-тост, для которого она растирает вилкой авокадо с томатами черри, тунцом в собственном соку и щепоткой соли, а также сбрызгивает смесь соком лайма. Полученную массу она намазывает на хлебец или кусочек цельнозернового хлеба, поджаренного на сковороде.

Завтрак Даши Квитковой / Instagram

Нутрициолог назвала завтраки, которые убивают наше здоровье: список, который тебя удивит Смотрите также

Ранее Даша Квиткова делилась другим рецептом быстрого завтрака.