Диетологи назвали худший десерт: талия станет шире
Почти уверены, что эта информация тебя огорчит. Но факт остается фактом: мороженое – не лучший десерт, особенно когда следишь за фигурой.
Мороженое / Источник: Freepik
Независимо от того, сколько тебе лет, мороженое – это приятное удовольствие для всех. Оно может стать спасением в жаркий день, быть вкусняшкой на празднике и даже улучшить настроение. Однако, как и другие сладости, мороженое стимулирует эндорфины в мозге. Эти ощущения впоследствии обернутся большим количеством килограммов на теле, если употреблять вкусняшку регулярно.
Какой вкус мороженого подходит тебе по знаку зодиакаСмотрите также
Диетологи безапелляционно критикуют мороженое.
Это самый плохой десерт для талии из-за высокого содержания сахара и жира,
- говорят диетологи.
Более того, большинство мороженого готовят из обезжиренного молока и сливок, с добавлением сахара или кукурузного сиропа. Некоторые разновидности лакомства содержат кусочки шоколада или другие сладкие начинки. Все это делает вкус более калорийным и может привести к увеличению веса, накапливая жир в районе талии.
Кроме того, на фигуру влияет мороженое из кафе или других заведений, где продают десерты на основе мороженого. Если в и так калорийный и жирный продукт добавить печенье, крошку вафли, топпинги или другие добавки, то ожидай дополнительных кило.
Какая альтернатива мороженому в жаркий летний день, спрашиваешь ли ты? Попробуй заменить лакомство замороженным греческим йогуртом с фруктами, фруктовым сорбетом или черным шоколадом.