Диетологи назвали пиццу идеальным блюдом на завтрак

Неожиданно, но ученые также считают, что вкусненькая пицца лучше подходит для первого приема пищи, чем традиционные хлопья.

Челси Эмер, сертифицированный диетолог из США, так объяснила свое мнение:

Вероятно, вы будете очень удивлены, узнав, что в среднем куске пиццы и миске хлопьев с молоком содержится одинаковое количество калорий. Однако в пицце содержится гораздо больше белков, поэтому она наполнит вас энергией на все утро. Кроме этого, в пицце намного меньше сахара.

Но, рано радоваться. Назвав пиццу идеальным завтраком диетологи внесли несколько объяснений. Во-первых, блюдо из фаст-фуда не будет считаться здоровой. Лучшей является пицца, изготовленная дома, из цельнозерновой муки, без искусственных соусов и консервантов. Ну и не надо злоупотреблять. Завтракать такой едой лучше всего раз-дважды в неделю.