Диетологи назвали пиццу идеальным блюдом на завтрак
Американские ученые пришли к выводу, что итальянский фаст-фуд не такой уж и плохой для здоровья.
Неожиданно, но ученые также считают, что вкусненькая пицца лучше подходит для первого приема пищи, чем традиционные хлопья.
Челси Эмер, сертифицированный диетолог из США, так объяснила свое мнение:
Вероятно, вы будете очень удивлены, узнав, что в среднем куске пиццы и миске хлопьев с молоком содержится одинаковое количество калорий. Однако в пицце содержится гораздо больше белков, поэтому она наполнит вас энергией на все утро. Кроме этого, в пицце намного меньше сахара.
Но, рано радоваться. Назвав пиццу идеальным завтраком диетологи внесли несколько объяснений. Во-первых, блюдо из фаст-фуда не будет считаться здоровой. Лучшей является пицца, изготовленная дома, из цельнозерновой муки, без искусственных соусов и консервантов. Ну и не надо злоупотреблять. Завтракать такой едой лучше всего раз-дважды в неделю.