веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
С кем из политиков ребята из группы «Агонь» зачитали репчик
08 июля, 19:17
Почему ALEKSEEV получал всего 100 $ за выступление
26 июня, 11:47
MARUV рассказала о стоимости кокошника Поляковой
06 июня, 12:17
MARUV призналась, почему посещает психотерапевта
04 июня, 18:17
Евгений Кошевой признался, что спал в одной постели с Президентом Украины
29 мая, 19:33
ALEKSEEV рассказал, почему не дарит подарки своим женщинам
29 мая, 10:31
ALEKSEEV рассказал о предстоящей свадьбе
28 мая, 18:33
Караоке на колесах: Николай Тищенко исполнил тверк под хит NK | Каменских "Попа как у Ким"
23 мая, 18:47
close

Джамала рассказала, как привести себя в форму

Новости
03.10.2017, 17:50 74
Читати новину українською
переглянути галерею
Джамала

Победительница песенного конкурса «Евровидение 2016», певица Джамала, раскрыла секрет идеальной фигуры.

Народная артистка Украины, певица крымско-татарского происхождения рассказала о том, как она приводит себя в форму порталу Обозреватель.

Смотрите также: Кто лучше: Джамала и Светлана Лобода сделали одинаковые прически

Честно, на диетах никогда не "сидела". Терпеть их не могу. Наоборот, люблю вкусно пок ушать. Пробовала отказаться от мучного и сладкого, но меня хватало ненадолго, срывалась быстро

- делится Сусана.

Джамала рассказала, как привести себя в форму - фото 343078

Также, звезда отметила, что у нее не всегда выходит правильно питаться.

Поэтому не советовала бы брать с меня пример. Съемки, репетиции, концерты, перелеты – в результате не всегда успеваю пообедать, много ем вечером. Но есть железное правило – обязательно полноценно позавтракать. Дома я нахожусь или в дороге, но не пропущу завтрак. Для меня с него начинается день.

- рассказала девушка.

Спортом артистке не всегда удается заниматься, но в свободное время она не лениться искупаться в водоёме или бассейне.

Периодически занимаюсь йогой. Из физических нагрузок моя любимая нагрузка – это плаванье. Когда есть малейшая возможность искупаться в каком-нибудь водоеме, я ее не упущу. На гастроли всегда беру с собой купальник – в гостиницах иногда есть бассейны. Даже если график напряженный, хотя бы 20 минут на плаванье обязательно выкрою – вода меня очень успокаивает. А фитнес мне полностью заменяет сцена – за одно выступление легко могу потерять два-три килограмма

- добавила Джамала.

Певица всегда следит за своим здоровьем.

Смотрите также: Настя Каменских поразила еще более стройной фигурой и поделилась секретом похудения

Отметим, что Джамала в обязательном порядке, каждые полгода, посещает маммолога.

Присоединяйся к сообществу Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук