слушать люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Группа KAZKA перепела "Колобка" под свой хит "Свята"
01 января, 15:33
Дантес подвинул MONATIK и рассказал, какое авто у Дорофеевой
26.12.2018, 14:17
Леся Никитюк рассказала о своем украинском тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha о вкусностях, которые бы съела со своего мужа и перепела хит ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астафьева станцевала на остановке и перепела хит Верки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрий Ткач рассказал, за сколько его можно пригласить на Новый год
05.12.2018, 10:33
Тарас Тополя отбил Нино у Олега Винника и презентовал новый хит
03.12.2018, 11:17
Сергей Притула рассказал, как ссорится с женой
28.11.2018, 09:33
close

Джамала рассказала, как привести себя в форму

Новости
03.10.2017, 17:50 60
Читати новину українською
переглянути галерею
Джамала

Победительница песенного конкурса «Евровидение 2016», певица Джамала, раскрыла секрет идеальной фигуры.

Народная артистка Украины, певица крымско-татарского происхождения рассказала о том, как она приводит себя в форму порталу Обозреватель.

Смотрите также: Кто лучше: Джамала и Светлана Лобода сделали одинаковые прически

Честно, на диетах никогда не "сидела". Терпеть их не могу. Наоборот, люблю вкусно пок ушать. Пробовала отказаться от мучного и сладкого, но меня хватало ненадолго, срывалась быстро

- делится Сусана.

Джамала рассказала, как привести себя в форму - фото 343078

Также, звезда отметила, что у нее не всегда выходит правильно питаться.

Поэтому не советовала бы брать с меня пример. Съемки, репетиции, концерты, перелеты – в результате не всегда успеваю пообедать, много ем вечером. Но есть железное правило – обязательно полноценно позавтракать. Дома я нахожусь или в дороге, но не пропущу завтрак. Для меня с него начинается день.

- рассказала девушка.

Спортом артистке не всегда удается заниматься, но в свободное время она не лениться искупаться в водоёме или бассейне.

Периодически занимаюсь йогой. Из физических нагрузок моя любимая нагрузка – это плаванье. Когда есть малейшая возможность искупаться в каком-нибудь водоеме, я ее не упущу. На гастроли всегда беру с собой купальник – в гостиницах иногда есть бассейны. Даже если график напряженный, хотя бы 20 минут на плаванье обязательно выкрою – вода меня очень успокаивает. А фитнес мне полностью заменяет сцена – за одно выступление легко могу потерять два-три килограмма

- добавила Джамала.

Певица всегда следит за своим здоровьем.

Смотрите также: Настя Каменских поразила еще более стройной фигурой и поделилась секретом похудения

Отметим, что Джамала в обязательном порядке, каждые полгода, посещает маммолога.

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук