Екатерина Остапчук приготовила вкусные смузи вместе с сыном: 3 рецепта любимых напитков блогера

Приготовление вместе еды – это всегда особые food ритуалы. С таким тезисом согласна и звездная мама Екатерина Остапчук.

Блогерша показала у себя в Instagram, как сын помогает ей готовить полезные смузи. Более того. В комментариях Екатерина оставила свои 3 любимых рецепта, которые насыщают и поднимают классное настроение.

И вот рецепты смузи, которые выбирает Остапчук.

Смузи от Екатерины Остапчук:

• Миндальное молоко + банан + киви
  350 мл миндального молока, 1 банан и 2 киви – замечательное легкое начало дня.

• Творожный смузи с бананом и медом
  Творог, молоко, банан и немного меда – идеальный вариант для замены завтрака.

• Йогуртовый фруктовый микс из йогурта
  Стакан йогурта, банан, 1/2 стакана апельсинового сока и 6 замороженных ягод клубники – освежающий и энергетический напиток.

И это именно то, что нужно, чтобы начать эту весну в ритме хелси.

А если хочется что-то перекусить перед смузи, попробуй огненную и суперпикантную шакшуку по рецепту Екатерины Остапчук.