веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
"До 10 лет была мягкой": Анастасия Приходько рассказала, почему имеет "стальной" характер
08 июля, 19:00
Рамина Эсхакзай призналась, что готова стать мамой, но при этом не рожать
02 июля, 09:02
Юная певица Uliana Royce ответила, какая у нее сексуальная ориентация
24 июня, 19:30
"Холостяк" Михаил Заливако рассказал, почему Анну Богдан считали манипулятором
10 июня, 18:30
Михаил Ясинский рассказал, почему украинским слушателям не нужен MORGENSHTERN
31 мая, 18:46
"Правда другая": Эдгар Каминский о скандальном увеличении груди Мише Романовой
20 мая, 18:58
close

Экс-жена Вовы Остапчука дала советы, которые помогают ей после скандального развода

Селебрити
07.04.2020, 16:33 45
переглянути галерею
Елена Войченко посоветовала, как быстро прийти в себя после очень эмоциональной ситуации | Bestin

Развод украинского ведущего и шоумена Вовы Остапчука с женой Еленой Войченко после длительных отношений стало настоящим шоком для фанов. Более того, некоторые подробности из личной жизни пары ой как испортили репутацию 35-летнего "порядочного семьянина".

Как выяснилось, в течение всей супружеской жизни Остапчук изменял жене. Об этом рассказала сама Елена, но артист отрицает эту информацию. Как бы там ни было, но разрыв экс-возлюбленных был очень скандальным.

Смотрите также: Бывший муж Майли Сайрус рассказал, что именно помогло ему пережить тяжелый развод

С тех пор прошло уже достаточно времени, за которое Войченко успела немного успокоиться и даже нашла несколько методов, которые помогли ей пережить сложную жизненную ситуацию.

Своим опытом бывшая жена Остапчука поделилась на своей странице в Instagram, оставив своеобразную инструкцию для тех, кто находится в подобном эмоциональном состоянии.

Прежде всего, для положительных изменений Елена советует выйти из своей "зоны комфорта", иначе ты не сможешь изменить свою жизнь, чтобы развиваться и двигаться дальше. Для этого нужно выполнить лишь 10 простых шагов, и вот какие именно.

Смотрите также: Совет на миллион: жена Тимура Мирошниченка рассказала, как найти идеального мужчину

10 шагов, которые помогут выйти из "зоны комфорта" по рекомендации Елены Войченко:

  • Необходимо понять, что для тебя является "зоной комфорта" и что пугает тебя вне ее;
  • Необходимо найти страх, который держит тебя в "зоне комфорта";
  • Необходимо заставить себя получать удовольствие, когда ты выходишь из "зоны- комфорта "или хотя бы научиться контролировать свои эмоции, когда ты испытываешь определенный дискомфорт;
  • Необходимо наконец понять, что неудачи - это не проигрыш, а ценный урок и опыт;
  • Необходимо делать маленькие шаги, которые позволят тебе выйти из "зоны комфорта";
  • Необходимо окружить себя рисками, что заставляют пережить определенный спектр эмоций, которые раньше были для тебя недоступны, и людьми, которые любят рисковать;
  • Необходимо четко определить для себя преимущества, которые даст развитие и выход из "зоны комфорта";
  • Не надо искать оправдания;
  • Не надо относиться к себе и окружающим вещам слишком серьезно;
  • Надо научиться наслаждаться всеми процессами и изменениями в своей жизни и себе.

Источник: Instagram


Надіслати відгук