Экс-жена Вовы Остапчука дала советы, которые помогают ей после скандального развода
Развод украинского ведущего и шоумена Вовы Остапчука с женой Еленой Войченко после длительных отношений стало настоящим шоком для фанов. Более того, некоторые подробности из личной жизни пары ой как испортили репутацию 35-летнего "порядочного семьянина".
Елена Войченко посоветовала, как быстро прийти в себя после очень эмоциональной ситуации / Источник: Bestin
Как выяснилось, в течение всей супружеской жизни Остапчук изменял жене. Об этом рассказала сама Елена, но артист отрицает эту информацию. Как бы там ни было, но разрыв экс-возлюбленных был очень скандальным.
Бывший муж Майли Сайрус рассказал, что именно помогло ему пережить тяжелый разводСмотрите также
С тех пор прошло уже достаточно времени, за которое Войченко успела немного успокоиться и даже нашла несколько методов, которые помогли ей пережить сложную жизненную ситуацию.
Своим опытом бывшая жена Остапчука поделилась на своей странице в Instagram, оставив своеобразную инструкцию для тех, кто находится в подобном эмоциональном состоянии.
Прежде всего, для положительных изменений Елена советует выйти из своей "зоны комфорта", иначе ты не сможешь изменить свою жизнь, чтобы развиваться и двигаться дальше. Для этого нужно выполнить лишь 10 простых шагов, и вот какие именно.
Совет на миллион: жена Тимура Мирошниченка рассказала, как найти идеального мужчинуСмотрите также
10 шагов, которые помогут выйти из "зоны комфорта" по рекомендации Елены Войченко:
- Необходимо понять, что для тебя является "зоной комфорта" и что пугает тебя вне ее;
- Необходимо найти страх, который держит тебя в "зоне комфорта";
- Необходимо заставить себя получать удовольствие, когда ты выходишь из "зоны- комфорта "или хотя бы научиться контролировать свои эмоции, когда ты испытываешь определенный дискомфорт;
- Необходимо наконец понять, что неудачи - это не проигрыш, а ценный урок и опыт;
- Необходимо делать маленькие шаги, которые позволят тебе выйти из "зоны комфорта";
- Необходимо окружить себя рисками, что заставляют пережить определенный спектр эмоций, которые раньше были для тебя недоступны, и людьми, которые любят рисковать;
- Необходимо четко определить для себя преимущества, которые даст развитие и выход из "зоны комфорта";
- Не надо искать оправдания;
- Не надо относиться к себе и окружающим вещам слишком серьезно;
- Надо научиться наслаждаться всеми процессами и изменениями в своей жизни и себе.