Ексдружина Вови Остапчука дала кілька порад, які допомагають їй після скандального розриву
Розлучення українського ведучого і шоумена Вови Остапчука з дружиною Оленою Войченко після довготривалих стосунків стало справжнім шоком для фанів. Ба більше, деякі подробиці з особистого життя пари ой як зіпсували репутацію 35-річного "порядного сім’янина".
Олена Войченко порадила, як швидко прийти до тями після дуже емоційної ситуації / Джерело: Bestin
Як з’ясувалося, протягом усього подружнього життя Остапчук зраджував дружині. Про це розказала сама Олена, але артист заперечує цю інформацію. Як би там не було, але розрив екскоханих був дуже скандальним.
З тих пір пройшло вже достатньо часу, за який Войченко встигла трохи заспокоїтися та навіть знайшла декілька методів, які допомогли їй пережити складну життєву ситуацію.
Своїм досвідом колишня дружина Остапчука поділилася на своїй сторінці в Instagram, залишивши своєрідну інструкцію для тих, хто перебуває в подібному емоційному стані.
Перш за все, для позитивних змін Олена радить вийти зі своєї "зони комфорту", бо інакше ти не зможеш змінити своє життя, щоб розвиватися та рухатися далі. Для цього потрібно виконати лише 10 простих кроків, і ось яких саме.
10 кроків, які допоможуть вийти з "зони комфорту" за рекомендацією Олени Войченко:
- Необхідно зрозуміти, що є для тебе "зоною комфорту" та що лякає тебе поза нею;
- Необхідно відшукати страх, який тримає тебе в "зоні комфорту";
- Необхідно змусити себе отримувати задоволення, коли ти виходиш із "зони комфорту" або хоча б навчитися контролювати свої емоції, коли ти відчуваєш певний дискомфорт;
- Необхідно нарешті зрозуміти, що невдачі – це не програш, а цінний урок та досвід;
- Необхідно робити маленькі кроки, які дозволять тобі вийти з "зони комфорту";
- Необхідно оточити себе ризиками, що змушують пережити певний спектр емоцій, які раніше були для тебе недоступними, і людьми, які люблять ризикувати;
- Необхідно чітко визначити для себе переваги, які дасть розвиток та вихід із "зони комфорту";
- Не треба шукати виправдання;
- Не треба ставитися до себе та оточуючих речей надто серйозно;
- Треба навчитися насолоджуватися усіма процесами і змінами у своєму житті та собі.