веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Иракли Макацария признался, что ему нравится Анна Ризатдинова
10 января, 18:33
Трешачок от Никитюк: огненный пукан и вонючий рот
10 января, 10:17
MARUV призналась, почему посещает психотерапевта
03 января, 13:30
ALEKSEEV рассказал, почему не дарит подарки своим женщинам
02 января, 14:03
Вот это да: Почему муж Екатерины Кухар уехал от нее в Германию
01 января, 14:03
Ребята из группы Агонь рассказали, почему не хотят говорить о расставании с Бардашем
17.12.2019, 19:33
OMG: ONUKA считает, что измена может укрепить брак
09.12.2019, 19:33
Женя Кот признался, почему не захотел танцевать с Анной Ризатдиновой
02.12.2019, 19:33
close

Эти 3 нехитрые совета сохранят твою молодость и красоту

Красота/Здоровье
15 января, 13:17 34
Читати новину українською
переглянути галерею
3 совета для сохранения молодости и красоты | iStock

Эти несколько простых советов помогут тебе как можно дольше оставаться молодой и свежей.

А еще, они не опустошат твои карманы и не займут много времени. Однако благодаря этим правилам твоя красота с каждым годом будет расцветать.

Поделилась чудо-советами врач-косметолог Лора Митт. И они настолько просты, что следовать им будет не так уж и сложно.

Смотрите также: Вот горячий напиток продлевает жизнь - он есть в каждом доме

3 совета, которые сохранят твою молодость и красоту

Нормальный вес

Не секрет, что твое питание отражается на лице и теле. Поэтому и избыточный вес, и недостаточное его количество все равно нехорошо влияют на организм. Лучше перейти на дробное питание и следить, что попадает в желудок. И не забывай о кашах, фруктах и овощах. А вот на переработанную пищу следует поставить табу!

Сохраняй спокойствие

Переживания из-за работы отражаются не только на твоем настроении, но и на лице. Ведь гормоны адреналин и кортизол, которые выделяются в результате нервных потрясений, активизируют процесс старения. Постарайся отпускать конфликты и меньше переживать - это не стоит твоих преждевременных морщин.

Эти 3 нехитрые совета сохранят твою молодость и красоту - фото 464336

3 совета, которые сохранят твою молодость и красоту - сохраняй спокойствие / iStock

Смотрите также: 4 простых способа поднять себе настроение, о которых мы часто забываем

Береги кожу смолоду

Если отказаться от загара ты не можешь, то обязательно пользуйся солнцезащитными кремами с высоким уровнем SPF. И не только когда идешь на пляж, но и в городе и в течение целого года, а не лишь летом!

Источник: newsyou.info

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук