Это не любовь, а токсичность: 5 признаков того, что ты находишься в нездоровых отношениях

В фильмах и книгах некоторые токсичные паттерны часто преподносятся как проявление любви и страсти, что способствует еще более извращенному представлению об отношениях. Вот несколько примеров распространенного "романтичного" поведения, являющихся на самом деле индикаторами токсичности.

Подстройка

Если тебе кажется, что отношения хаотичны и ты чувствуешь себя в них неуверенно, это говорит об их нездоровом характере. Если тебе приходится взвешивать каждое слово, чтобы не обидеть партнера, ты находишься в токсичных отношениях, где нарушено чувство безопасности.

Контроль

Сначала может показаться милым, что парень постоянно пишет сообщение и звонит, чтобы узнать, как ты и что делаешь. Но со временем ты можешь почувствовать давление и чрезмерный контроль, а контроль никогда не являлся признаком настоящей любви.

Отсутствие компромиссов

Если партнер не готов адаптироваться к новому сценарию жизни, где есть ты, и заставляет постоянно чувствовать себя виноватой за то, что ты не воспринимаешь его настоящего, это звоночек. Нехватка гибкости и готовности идти на компромисс – не о здоровых отношениях.

Подсчет "долгов"

Постоянные обвинения в твой адрес или напоминание о том, сколько партнер для тебя сделал, это тоже не ок. Это всего лишь хитрый способ заставить тебя чувствовать себя плохо и обрести хроническое чувство вины.

Неадекватное разрешение конфликта

В здоровых отношениях партнеры способны с уважением и пониманием обсуждать свои чувства, слушать друг друга и находить общий язык. Если ты заметила, что парень тайно пытается манипулировать тобой, напомни себе, что ты тоже несешь ответственность за отношения и можешь что-то с этим сделать.