Хочешь быть счастливой, тогда прочитай эти 7 книг

А что, если Люкс скажет тебе, что получить порцию счастья можно не только от просмотров видео со щенками, но и от книги? Наша сегодняшняя подборка – это не просто список литературы, это спасательный круг для тех, кто потерялся в море самосовершенствования между медитацией, зелеными полосами и попытками полюбить себя и свою жизнь.

"Наука счастья: когда лайки – это еще не все" – Тим Боно

Представь себе, лайки - это еще не все! Шокирующее, правда? Тим Боно открывает нам глаза на то, что настоящее счастье не измеряется количеством сердечек под фотографией твоего смузи. Кто бы мог подумать! Книга станет настоящим открытием для тех, кто считает, что счастье - это новая пара кроссовок.

"Большой потенциал" – Шон Эйкор

Шон Эйкор рекомендует "прекратить погоню за успехом". Отличный совет для тех, кто уже достиг успеха! Если ты еще не столкнулся с проблемой чрезмерного успеха, можешь продолжать погоню, но помни: когда-то тебе придется остановиться и прочитать эту книгу.

"Управляй гормонами счастья" – Лоретта Грациано Брюнинг

Наконец-то, научный подход к счастью! Теперь ты можешь управлять своими гормонами счастья, как опытный диджей пультом. Дофамин на максимум, серотонин - на середнячок, а окситоцин - по настроению. Книга идеально подойдет для тех, кто считает, что счастье - это просто правильный коктейль нейромедиаторов.

"Десять секретов богатства, счастья, любви. 3-в-1" – Адам Джексон

Три в одном! Как шампунь, только для души. Адам Джексон собрал целых десять секретов, которые приведут тебя к счастью. Только не спеши делиться ими с друзьями, ведь если все будут счастливы, ты уже не сможешь хвастаться своим уникальным состоянием блаженства.

"Алгебра счастья" – Скотт Гэллоуэй

Скотт Гэллоуэй предлагает математический подход к поиску смысла жизни. Счастье = Х + Y – Z, где X - это количество дней отпуска, Y - баланс на банковском счете, а Z - количество дней, когда тебе приходилось работать сверхурочно.

"Проект Счастье" – Гретхен Рубин

Гретхен превратила поиск счастья в полноценный проект со сроками выполнения и чек-листами. Теперь ты можешь запланировать свое счастье на вторник, между походом к стоматологу и встречей с бухгалтером. Отлично для тех, кто не может расслабиться даже в поисках счастья.

"Искусство создавать счастливые воспоминания" – Миг Викинг

Кто как не датчанин расскажет тебе о счастье? Миг Викинг - эксперт по хюгге, сейчас научит тебя, как создавать счастливые воспоминания. Спойлер: понадобятся свечи, плед и какао. Много какао.

Лови подборку цитат о счастье, для своего вдохновения.