25 июня, 18:33

Идеальное летнее комбо: кус-кус с зелеными овощами

Сытно и небанально.

Источник: Таня Шкурко

Когда надоели привычные каши и хочется чего-то легкого и интересного, предлагаем приготовить кус-кус с зелеными овощами по рецепту фудблогера Тани Шкурко. А если хочешь экспериментов, то попробуй нежную овсянку с томатами и сыром.

Кус-кус с зелеными овощами – рецепт

Ингредиенты:

  • 150 г кус-кус
  • 1 кабачок
  • 2 огурца
  • 100 -150 г очищенного свежего зеленого горошка
  • пучок любимой зелени
  • 70 г сыр фета
  • 50 г кедровых орешков (жареных)
  • оливковое масло холодного отжима
  • специи (микс сухих трав, итальянские или французские травы)

Способ приготовления:

  1. В кипящую воду добавляем 1 ч.л. сухих трав, соль, перец и всыпаем кус-кус в соотношении 1/1,5 (одна часть крупы полторы части воды). Перемешиваем и накрываем крышкой, оставляем на 20 минут.
  2. Нарезаем все овощи и зелень, кабачок тушим на оливковом масле.
  3. В большой миске смешиваем овощи с кус-кусом.
  4. Добавляем сыр фета, оливковое масло и жареные орешки. Готово!

Попробуй также теплый салат со спаржей, нутом и лимонной заправкой.