веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Иракли Макацария признался, что ему нравится Анна Ризатдинова
10 января, 18:33
Трешачок от Никитюк: огненный пукан и вонючий рот
10 января, 10:17
MARUV призналась, почему посещает психотерапевта
03 января, 13:30
ALEKSEEV рассказал, почему не дарит подарки своим женщинам
02 января, 14:03
Вот это да: Почему муж Екатерины Кухар уехал от нее в Германию
01 января, 14:03
Ребята из группы Агонь рассказали, почему не хотят говорить о расставании с Бардашем
17.12.2019, 19:33
OMG: ONUKA считает, что измена может укрепить брак
09.12.2019, 19:33
Женя Кот признался, почему не захотел танцевать с Анной Ризатдиновой
02.12.2019, 19:33
close

Как музыка влияет на нашу продуктивность

Life
18.03.2019, 18:03 50
Читати новину українською
переглянути галерею
Как музыка влияет на нашу продуктивность

Ты, наверное, замечал, что во время того, как слушаешь музыку, у тебя не только улучшается настроение, но еще и повышается работоспособность?

Ученые уже давно утверждают, мол, музыка влияет на работоспособность и концентрацию человека.

Смотрите также: Когда переводят часы на летнее время в 2019 году в Украине

Во-первых, музыка улучшает настроение. Когда нам грустно, мы включаем любимый трек, который помогает снять стресс намного лучше, чем таблетки. Издание Quartz приводит пример. Как-то врачи провели эксперимент. Они предложили 400 пациентам перед операцией два вида "успокаивающих": или послушать любимую музыку, или принять лекарства. В результате лучшие результаты по самочувствию оказались у группы меломанов.

Как музыка влияет на нашу продуктивность - фото 425486

Во-вторых, очень хорошо слушать музыку в перерывах между занятиями. Однако, ученые отмечают и то, что музыка может снижать продуктивность. Оказывается, далеко не любая музыка подходит для работы. Например, песни со словами негативно влияют на продуктивность человека, а инструментальная, наоборот, усиливает. Поэтому попробуй включить классику как фоновую музыку.

Кроме того, для концентрации лучше использовать знакомую музыку. Так, мозговые центры, отвечающие за сильные переживания и концентрацию, работают активнее, когда слушаем знакомую музыку.

Смотрите также: Гороскоп на март 2019 для всех знаков зодиака

И, конечно же, куда без музыки во время тренировок. Согласись, веселее бегать, когда играет любимый трек. И самое главное - совсем не чувствуешь усталости.

Источник: Quartz

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в

Теги
Lifestyle Life

powered by lun.ua

Надіслати відгук