веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
«Данилко - это гений»: Юрий Никитин рассказал о феномене Верки Сердючки
26 ноября, 18:30
«Заказали самую старую стриптизершу»: Женя Галич о поступке, за который до сих пор стыдно
19 ноября, 18:30
Дима Коляденко признался, что мечтает про еще одну свадьбу
17 ноября, 08:33
«Это моя защита»: Алена Шоптенко рассказала о комплексах и недоверии к людям
12 ноября, 18:00
Пятов рассказал, штрафует ли Ахметов футболистов «Шахтера»
05 ноября, 18:33
Влад Яма признался, почему долго не хотел жениться
03 ноября, 08:16
Олег Машуковський рассказал, как родители отреагировали на его нетрадиционную ориентацию
29 октября, 18:15
Владимир Завадюк рассказал, за что штрафуют звезд на проекте «Танцы со звездами»
22 октября, 18:17
close

Как музыка влияет на нашу продуктивность

Life
18.03.2019, 18:03 99
переглянути галерею
Как музыка влияет на нашу продуктивность

Ты, наверное, замечал, что во время того, как слушаешь музыку, у тебя не только улучшается настроение, но еще и повышается работоспособность?

Ученые уже давно утверждают, мол, музыка влияет на работоспособность и концентрацию человека.

Смотрите также: Когда переводят часы на летнее время в 2019 году в Украине

Во-первых, музыка улучшает настроение. Когда нам грустно, мы включаем любимый трек, который помогает снять стресс намного лучше, чем таблетки. Издание Quartz приводит пример. Как-то врачи провели эксперимент. Они предложили 400 пациентам перед операцией два вида "успокаивающих": или послушать любимую музыку, или принять лекарства. В результате лучшие результаты по самочувствию оказались у группы меломанов.

Во-вторых, очень хорошо слушать музыку в перерывах между занятиями. Однако, ученые отмечают и то, что музыка может снижать продуктивность. Оказывается, далеко не любая музыка подходит для работы. Например, песни со словами негативно влияют на продуктивность человека, а инструментальная, наоборот, усиливает. Поэтому попробуй включить классику как фоновую музыку.

Кроме того, для концентрации лучше использовать знакомую музыку. Так, мозговые центры, отвечающие за сильные переживания и концентрацию, работают активнее, когда слушаем знакомую музыку.

Смотрите также: Гороскоп на март 2019 для всех знаков зодиака

И, конечно же, куда без музыки во время тренировок. Согласись, веселее бегать, когда играет любимый трек. И самое главное - совсем не чувствуешь усталости.

Источник: Quartz

Присоединяйтесь к Люкс Ботику в

Теги
Lifestyle Life


Надіслати відгук