веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
OMG: Рамина рассказала о контракте с Виталиком Козловским
18 апреля, 18:17
Руслан Квинта рассказал, почему MARUV не поехала на Евровидение
09 апреля, 18:33
ВАУ: на каких машинах ездят ребята из группы MOZGI
02 апреля, 18:33
Почему Олег Скрипка хочет запретить Евровидение
26 марта, 18:03
Откровенно и нежно: MONATIK впервые рассказал о своей жене Ирине
19 марта, 11:17
Вера Брежнева рассказала, почему скрывает личную жизнь с Константином Меладзе
12 марта, 16:20
Караоке на колесах: Друга Ріка перепела хити Depeche Mode, Robbie Williams и Зиброва
07 марта, 13:33
Антон Лирник сравнил Дашу Астафьеву с Олей Бузовой
05 марта, 16:33
close

Как музыка влияет на нашу продуктивность

Life
18 марта, 18:03 34
Читати новину українською
переглянути галерею
Как музыка влияет на нашу продуктивность

Ты, наверное, замечал, что во время того, как слушаешь музыку, у тебя не только улучшается настроение, но еще и повышается работоспособность?

Ученые уже давно утверждают, мол, музыка влияет на работоспособность и концентрацию человека.

Смотрите также: Когда переводят часы на летнее время в 2019 году в Украине

Во-первых, музыка улучшает настроение. Когда нам грустно, мы включаем любимый трек, который помогает снять стресс намного лучше, чем таблетки. Издание Quartz приводит пример. Как-то врачи провели эксперимент. Они предложили 400 пациентам перед операцией два вида "успокаивающих": или послушать любимую музыку, или принять лекарства. В результате лучшие результаты по самочувствию оказались у группы меломанов.

Как музыка влияет на нашу продуктивность - фото 425486

Во-вторых, очень хорошо слушать музыку в перерывах между занятиями. Однако, ученые отмечают и то, что музыка может снижать продуктивность. Оказывается, далеко не любая музыка подходит для работы. Например, песни со словами негативно влияют на продуктивность человека, а инструментальная, наоборот, усиливает. Поэтому попробуй включить классику как фоновую музыку.

Кроме того, для концентрации лучше использовать знакомую музыку. Так, мозговые центры, отвечающие за сильные переживания и концентрацию, работают активнее, когда слушаем знакомую музыку.

Смотрите также: Гороскоп на март 2019 для всех знаков зодиака

И, конечно же, куда без музыки во время тренировок. Согласись, веселее бегать, когда играет любимый трек. И самое главное - совсем не чувствуешь усталости.

Источник: Quartz

Присоединяйся к сообществу Люкс ФМ в

Теги
Lifestyle Life

powered by lun.ua

Надіслати відгук