Как наладить отношения с семьей, если праздники прошли не очень
По праздникам все родственники часто собираются под одной крышей, чтобы классно провести время, но не всегда эти посиделки заканчиваются хорошо.
Как найти общий язык с родственниками после неудачных праздников / Источник: Freepik
Очень часто бывает так, что именно в праздники люди могут разойтись с плохим настроением после ссоры. Все может начинаться хорошо, а закончиться выяснением отношений и скандалом. Эксперты говорят, что отношения можно наладить, но нужно немного приложить усилий. Кстати, раньше Люкс рассказывал о том, почему женские слезы оказывают влияние на мужчин.
Как психически восстановиться после обстрелов и бессонных ночей - советы психологаСмотрите также
Как наладить отношения с семьей после праздников
Пусть пыль осядет
Психологи говорят, что часто в горячке или под влиянием алкоголя могут быть сказаны вещи, не отражающие истинных мыслей или чувств человека. Поэтому стоит дать время пережить эту ситуацию, восстановиться и поразмыслить, и тогда можно по-новому взглянуть на произошедшее. Так же и отвечать на сообщения родственников или самой писать сообщения лучше с небольшой паузой – чтобы взвесить свои слова.
Общий язык важен
Если после праздников в разговоре с родственниками чувствуется некое "неудобство", то важно сосредоточиться на общем интересе, пытаясь восстановить эти отношения. Предложи деятельность, которой вы могли бы заняться вместе. Это может быть любимое занятие человека, с которым ты поссорилась или что-нибудь новенькое, что вы можете попробовать вместе.
Практикуй прощение
Если ты хочешь уладить конфликт, то важно подойти к ситуации с состраданием, терпением и готовностью простить. Психологи добавляют, что прощение является мощным инструментом восстановления отношений. Это не значит уступить своим принципам или забыть прошлые разногласия, это о принятии решения избавиться от обиды и гнева, которые могут тебя сдерживать.
Используй навыки разрешения конфликтов
Не бойся вести сложные дискуссии, но помни о своем подходе и формулировке. Если ты была расстроена, то об этом можно сказать, но не обвиняй человека за то, что ты тогда чувствовала и говорила. Не бойся говорить своим близким, что тебе от них нужно, и требуй, чтобы они говорили, что им нужно от тебя.
Ранее Люкс рассказывал о том, на какие красные флажки обратить внимание на первом свидании.
Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам необходима установка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.