Как перевод часов на летнее время может разрушить нашу жизнь

Когда-то Бенджамин Франклин решил, что человечеству будет лучше, если мы немного "поиграем" с часами. Результат? Ежегодный фестиваль стресса, бессонница и миллионы людей, которые мечтают подавить будильник. Так как же влияет на нас перевод часов на летнее время - читай на Люкс.

• Сердце говорит "Нет". Такие переводы часов увеличивают риски инсульта и сердечного приступа. Организм устраивает внутренний бунт, однако врачи советуют просто не паниковать. Классика!
• Психика говорит "Hasta la vista, baby". Депрессия, тревога, проблемы с настроением - своего рода "вишенка на торте" от летнего времени. Организм говорит: "Не слишком ли много счастья для одного дня?"
• Подростки в зоне риска. Школьники превращаются в живых зомби. Медленная реакция, внимание на нуле, куча медицинских рисков. Но по крайней мере они могут списать плохую успеваемость на летнее время!

Жизненные лайфхаки для тех, кто не хочет сдаться:

• Постепенно меняйте режим сна.
• Больше света по утрам.
• Меньше кофеина.
• Больше позитива.

P.S. Если ты читаешь это в 3 часа ночи - приветствуем в клубе пострадавших от летнего времени!

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам нужны установления диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.

Ранее Люкс рассказывал, что ждет украинцев весной 2025 года.