Как пережить развод: подборка книг, которые помогут

Развод – это невероятно трудный шаг, на который могут решиться не все, кто об этом задумывается. Те же, кто уже подал заявление о разводе и расстался со своим партнером, переживают непростой период. Эмоции бьют через край, апатия сменяет отчаяние. Что делать? Возможно, пригодится подборка книг от Люкса.

"Искусство отпускать. Как отпустить то, что вас сдерживает, двигаться дальше по жизни и наконец наслаждаться эмоциональной свободой"

Деймон Захариадис

Если тебя мучает гнев, обида или грусть - эта книга должна попасть в твои руки. Отпусти негативные мысли, болезненные воспоминания, обиды - перенастроиться на здоровые отношения, на успешную карьеру, полноценную, интересную жизнь. Автор книги - Деймон Захариадис, эксперт по вопросам производительности, предлагает проверенные стратегии, с помощью которых ты избавишься от эмоционального бремени и получишь облегчение. Книга пригодится всем, кто интересуется прикладной психологией, а прежде всего людям, которые, преодолевая психотравмы, нуждаются в квалифицированных советах.

"Расстанься без страха. Опыт той, которая решилась"

Bad Mama

До сих пор тема развода в украинском обществе полна горечи и осуждения. Автор на примере собственного опыта рассказывает, что развод - это нормальный шаг, когда тебя не устраивает собственная жизнь. Главное - осознать этот выбор и сделать первый шаг, а со всеми последующими поможет справиться эта книга.

"Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь"

Сьюзен Эллиотт

Книга написана профессиональным психологом, она полна сострадания книга и поддержки тем, кто переживает развод. Она поможет преодолеть боль потери и найти в себе силы двигаться дальше, чтобы построить новую жизнь и любовь. Автор сама пережила тяжелый разрыв, но сумела восстановиться, собрать себя в кучу, а затем найти нового партнера и создать с ним крепкие отношения. Эллиот делится планом по преодолению разрыва – он подходит мужчинам и женщинам, женатым и тем, кто был в отношениях. Главный тезис книги таков: твой главный партнер в жизни - ты сама, и что расставанием жизнь не заканчивается.

Тебе также интересно будет посмотреть подборку книг для тех, кто решается на собственное дело.