Як пережити розлучення: добірка книжок, які допоможуть

Розлучення – це неймовірно важкий крок, на який можуть зважитися не всі, хто про це замислюється. Ті ж, хто вже подав заяву про розлучення і розстався зі своїм партнером, переживають непростий період. Емоції б'ють через край, апатія змінює відчай. Що робити? Можливо, стане у пригоді добірка книжок від Люксу.

"Мистецтво відпускати. Як відпустити те, що вас стримує, рухатися далі по життю і нарешті насолоджуватися емоційною свободою"

Деймон Захаріадіс

Якщо тебе мучить гнів, образа чи смуток — ця книга має потрапити до твоїх рук. Відпусти негативні думки, болючі спогади, образи — переналаштуватися на здорові стосунки, на успішну кар’єру, повноцінне, цікаве життя. Автор книжки - Деймон Захаріадіс, експерт із питань продуктивності, пропонує перевірені стратегії, за допомогою яких ти позбудешся емоційного тягаря і здобудеш полегшення. Книжка стане в пригоді всім, хто цікавиться прикладною психологією, а насамперед людям, які, долаючи психотравми, потребують кваліфікованих порад.

"Розлучись без страху. Досвід тієї, яка наважилася"

Bad Mama

Досі тема розлучення в українському суспільстві сповнена гіркотою та осудом. Авторка на прикладі власного досвіду розповідає, що розлучення — це нормальний крок, коли тебе не влаштовує власне життя. Головне — усвідомити цей вибір і зробити перший крок, а з усіма наступними допоможе впоратися ця книжка.

"Розрив. Як пройти через розставання і побудувати нове щасливе життя"

Сьюзен Елліотт

Книжка написана професійним психологом, вона сповнена співчуття книжка та підтримки тим, хто переживає розлучення. Вона допоможе подолати біль втрати і знайти в собі сили рухатися далі, щоб побудувати нове життя і любов. Авторка сама пережила тяжкий розрив, але зуміла відновитися, зібрати себе до купи, а потім знайти нового партнера і створити з ним міцні стосунки. Елліот ділиться планом із подолання розриву – він підходить чоловікам і жінкам, одруженим і тим, хто був у стосунках. Головна теза книжки така: твій головний партнер у житті — ти сама, і що розставанням життя не закінчується.

Тобі також цікаво буде продивитися добірку книжок для тих, хто зважується на власну справу.