Как питается Алена Шоптенко, чтобы иметь такую миниатюрную фигурку
Если мечтаешь об идеальных параметрах, можешь воспользоваться советами знаменитой крохи.
Алена Шоптенко / Источник: alena_shoptenko
37-летняя танцовщица Алена Шоптенко имеет просто потрясающую фигурку. В чем же секрет?
В своем Instagram звезда хореографии призналась, какой у нее рацион. По словам Елены, у нее нет табу в еде. Однако, как призналась Шоптенко, ее организм не воспринимает жирные блюда.
Более того! Время от времени Алена практикует интервальное голодание.
"Я стараюсь питаться с интервалом в 3-5 часов (3 раза в неделю). Но иногда могут быть перекусы, если интервал слишком большой. И еще 2 раза в неделю делаю дни интервального голодания. Просто не ужинаю", – поделилась своими секретиками Шоптенко.
Напомним, не так давно Тина Кароль поразила фото, как выглядела до похудения. Посмотреть на результат можно по ссылке на Люк.с