Як харчується Олена Шоптенко, аби мати таку мініатюрну фігурку
Якщо мрієш про ідеальні параметри, можеш скористатися порадами знаменитої крихітки.
Олена Шоптенко / Джерело: alena_shoptenko
37-річна танцівниця Олена Шоптенко має просто приголомшливу фігурку. У чому ж секрет?
У своєму Instagram зірка хореографії зізналася, який має раціон. За словами Олени, у неї немає табу в їжі. Однак, як зізналася Шоптенко, її організм не сприймає жирні страви.
Ба більше! Час від часу Олена практикує інтервальне голодування.
"Я намагаюсь харчуватися з інтервалом у 3-5 годин ( 3 рази на тиждень). Але іноді можуть бути перекуси, якщо інтервал завеликий. І ще 2 рази на тиждень роблю дні інтервального голодування. Просто не вечеряю", – поділилася своїми секретиками Шоптенко.
Нагадаємо, не так давно Тіна Кароль вразила фото, який вигляд мала до схуднення. Подивитися на результат можна за посиланням на Люк.с