веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Как помочь тревожному человеку - 4 способа

Life
23.03.2022, 14:17 120
переглянути галерею
/uploads/media_news/2022/03/623aced3d7d87282513002.jpg - фото 1
Тривога | unsplash

Поддержка друг друга – то, что поможет нам победить!

Главное управление ГСЧС Украины рассказало, как помочь человеку, который не может справиться с тревогой из-за войны. И эти советы будут полезны каждому.

Смотрите также: Как избавиться от тревоги - действенный совет от украинского врача

Не пытайтесь избежать разговора. Скажите, что вам не всё равно.

Неправильно: Ой, это все глупости. Ничего не будет

Правильно: «Я вижу, ты тревожишься. Как я могу тебя поддержать?

Не исчезайте. Напоминайте человеку, что вы рядом.

Неправильно: Ой, что ты переживаешь. Начнется — тогда будем думать, сейчас нет времени.

Правильно: Да, сейчас сложная ситуация. Но я с тобой.

Не обесценивайте чувство тревоги и не стесняйтесь его. Попытайтесь отвлечь человека, выслушайте его.

Неправильно: Ты ведь умный человек. Почему ты переживаешь?

Правильно: «Хочешь поговорить?»

Не умалчивайте свои эмоции. Говорите о том, что чувствуете.

Неправильно: Поговорим о чем-нибудь другом.

Правильно: «Знаешь, мне действительно тревожно и страшно. Это неприятное чувство. Но мы не должны паниковать».

Как помочь тревожному человеку - 4 способа - фото 541632

Смотрите также: Рассказываем, почему полезно плакать